Сергий Иванов

• тревожные состояния
• сниженная самооценка, самокритика
• прокрастинация, трудности с мотивацией
• эмоциональная регуляция
• стресс и выгорание, жизненные кризисы, поиск направления и смыслов
• трудности в учёбе или работе
• трудности в общении и отношениях
• другие актуальные для вас темы

Работаю также с клиентами с нейроотличиями (РАС, СДВГ) в формате поддерживающей терапии — помогаю лучше понимать свои особенности и находить подходящие способы справляться с повседневными трудностями.

• несовершеннолетние и семейные пары
• выраженные расстройства личности, ПТСР/КПТСР
• острые состояния (активные суицидальные мысли с планом, повторяющееся самоповреждение)
• зависимости, требующие специализированного лечения
• психотические состояния и другие тяжёлые психические расстройства (например, БАР, шизофрения)

Границы компетенции могут проявиться уже в процессе терапии — тогда мы обсудим это вместе и решим, как поступить дальше: возможно, я порекомендую другого специалиста или формат помощи, более подходящий для Вас.

Меня зовут Сергий, я студент-психолог, учусь на 2 курсе бакалавриата по направлению психология. Также я являюсь членом АКПН — Ассоциации контекстуально-поведенческой науки.

Моя работа основана на терапии принятия и ответственности (ACT). Этот подход не предлагает бороться с негативными мыслями и чувствами, но помогает замечать их и принимать как часть себя. В процессе работы мы будем учиться жить в настоящем и действовать в соответствии с ценностями, которые дают опору и наполняют жизнь смыслом.

Я участвую в супервизиях и продолжаю профессиональное развитие. Планирую дальнейшее обучение в ACT-подходе, а также изучение когнитивно-поведенческой и клинической психологии.

В работе для меня важно видеть перед собой живого человека — со своим уникальным опытом, чувствами, особенностями и сложностями. Я стараюсь создавать пространство, в котором можно быть собой без давления и оценки, и постепенно находить опору в сложных состояниях.