Илья Костарев

Меня зовут Илья. Я студент 3 курса бакалавриата РГГУ по направлению «Психология».

Я признаю и уважаю внутренний мир каждого человека и не собираюсь спорить с тем, что вы чувствуете, или сомневаться в искренности ваших слов. Для меня ценно всё, что вы приносите в терапию. Я исхожу из того, что именно вы — эксперт в собственной жизни, а моя задача — быть рядом, помогать вам лучше понимать происходящее и менять то, что вы хотите изменить.

Мне близко сочетание глубинной работы с более структурированными и поведенческими инструментами. Я за новые навыки и улучшение сегодняшнего дня, но с опорой на более глубокие изменения, которые помогают этим результатам сохраняться.

Я прошёл повышение квалификации по консультированию в гештальт-подходе и терапии травмы, сейчас изучаю КПТ и прохожу профессиональную переподготовку по психодраме.

Я работал с тревогой, сепарацией, созависимыми отношениями, апатией, сниженным настроением, неудовлетворённостью жизнью и трудностями в отдельных её сферах.

Для меня терапия — это совместная работа. Я готов поддерживать ваш интерес к тому, что происходит с вами, вашим опытом и отношениями, но при этом не хочу оставлять вас бесцельно блуждать среди переживаний без плана и карты. Вместе мы будем намечать цели, возвращаться к ним по ходу работы и при этом не упускать чувства, сомнения и переживания, которые возникают на пути.