Анна Подольская

Конечно, сферой моих профессиональных интересов является работа с нейроотличными людьми, однако не только. Я готова помочь всем, кому это необходимо, с самыми разными запросами — например, проблемы выбора и самореализация, поиск себя, работа с самооценкой и неуверенностью, раздражительность и агрессия, тревожные и подавленные состояния и другое. Моя внутренняя устойчивость поможет нам разобраться в самом сложном в безопасной атмосфере. 

Лица младше 18 лет, семейные пары

Меня зовут Анна, я психолог-магистрант. Сейчас учусь в магистратуре РХГА по направлению психотравматологии.

По первому образованию я математик и много лет работала в сфере ИИ и математического моделирования. Но моей главной ценностью всегда была помощь людям. Даже в IT я старалась фокусироваться на проектах, направленных на поддержку тех, кто в ней особенно нуждается — например, для людей с нарушениями зрения и слуха. Всегда выступала за то, что всё, что мы делаем, должно быть инклюзивно. При этом сама долгое время находилась в личной терапии и всё больше чувствовала желание глубже разбираться в том, как устроены наши внутренние процессы.

Думаю, сегодня мой математический бэкграунд и опыт системного мышления помогают мне в структурном подходе к терапии — настолько, насколько это вообще возможно в такой тонкой и живой работе.

Я обучалась Терапии принятия и ответственности (АСТ) и являюсь членом АКПН — Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, а также состою в сообществе по работе с нейроотличиями внутри Ассоциации.

Мне близка философия АСТ: идея о том, что не с каждым внутренним переживанием нужно бороться. Иногда гораздо важнее научиться быть рядом с собой в трудный момент и продолжать жить так, как для тебя действительно важно. 

Прошла дополнительное обучение по работе с нейроотличиями, углубленное обучение по РАС. 

Также я веду группы поддержки для взрослых с РАС очно в Чесменском дворце и онлайн.

Мой опыт личной терапии — более 150 часов, и я нахожусь в ней в данный момент. Сейчас я посвящаю много времени учёбе: осваиваю кризисную психологию, практическое консультирование, психотравматологию, консультирую под строгой супервизией. В планах клиническая психология и углублённый курс по АСТ.